Flash Boat – Pas 24 Juli tempo hari, umur J-Lo makin bertambah jadi 49 tahun. Untuk merayakannya, pelantun ‘Get Right’ itu mengadakan pesta bersama dengan keluarganya di Kepulauan Bahama.
Kemeriahan pesta yang di hadiri sang kekasih, Alex Rodriguez, dipamerkan J-Lo melalui foto-foto di Instagram. ” Current birthday situation… yup, ” catat J-Lo pada 77 juta pengikutnya.
Akan tetapi, seperti umum, tampilan J-Lo sukses mengambil atensi. Terlihat bintang multitalenta ini kenakan bikini hitam yang mengungkapkan keseksiannya. ” Bodi goals right there #girlcrush, ” puji seseorang pengagum di kolom komentar.
Fisik J-Lo yang ‘flawless’ ini pasti bukan hadir demikian saja. Untuk mendapatkannya, ibu dua anak kembar ini mengaplikasikan alur pola hidup sehat. Ia teratur olahraga serta begitu melindungi makanannya.
J-Lo mempunyai dua pelatih berolahraga pribadi yang mempunyai beda style berolahraga. David Kirsch tipikal pelatih yang hoby dengan planks, push-ups, serta tinju. Sesaat pelatihnya Tracy Anderson membebaskan pergerakan berolahraga sesuai dengan mood penyanyi dengan pantat indah itu. Dari dua pelatih itu, J. Lo dengan cara berkelanjutan dapat mempunyai perut rata, pantat indah serta lengan yang kecil.
Untuk makanan, bekas istri penyanyi Marc Anthony ini harus konsumsi makanan memiliki bahan organik. Waktu makan siang, ia umumnya pilih makanan seperti salmon serta salad sayur. Sayuran favoritnya merupakan brokoli, zucchini serta kale. Lantas malamnya, J-Lo pilih sumber protein dari daging-dagingan. ” Saya senang makan daging atau ayam terpenting bila dibuat ala Puerto Rico, ” papar J-Lo pada US Weekly.
