Flash Boat – Untuk para anak yang masih sekolah, sarapan pagi menjadi hal yang amat penting dikarenakan dapat mempengaruhi prestasi anak dalam menuntut ilmu. Berdasarkan sejumlah penelitian, anak yang sarapan bersama gizi komplit memperoleh prestasi empat setengah kali lebih besar dibandingkan anak yang sarapan bersama gizi tak kumplit. Tak cuma itu, keadaan fisik si anak pun terjaga dengan baik serta tak gampang sakit.
Kenyataannya diketahui bahwa 44,6 persen anak Indonesia sarapan bersama makanan yang tak memenuhi kebutuhan gizi. Kenyataan yang kurang baik tersebut sangat di sayangkan belum membuat sadar para ibu yang tak paham betapa pentingnya sarapan buat si anak. Mereka bahkan tak tahu bahwa sarapan pun berkonstribusi 20 hingga 25 persen keseluruhan energi harian buat memberi dukungan si anak menjalankan rutinitasnya setiap hari.
Kebiasaan sarapan berperan juga meminimalisir risiko obesitas terhadap anak. Anak yang tak sarapan sering merasa lapar sepanjang hari, kemudian makan dalam jumlah besar ketika makan siang dan makan malam. Mereka pun menjadi lebih banyak konsumsi makanan yang tak sehat buat mengatasi rasa lapar. Apabila nafsu makan tak bisa dikendalikan, maka mereka berpotensi alami obesitas.
Tidak Hanya itu, sarapan pun menghindarkannya dari susah buang air besar, Hipoglikemia, pusing, loyo, juga kendala stamina dan fokus. Jika keperluan nutrisinya tak dipenuhi pada waktu sarapan, jumlah energi yang digunakan buat menuntut ilmu jadi menyusut dan nilai pelajarannya jadi tak maksimal.
